５時に目覚ましセットするもしんどくて２度寝してしまい５時１５分起床。。 疲労の抜けが悪いのか。。 体重は６０．６ｋｇ。 慌てて準備して５時半過ぎに出発。入りは意外にもまずまずの巡行ペース。 山田池公園に到着。 ポイント練でペース走でもしたいとこ…