2018-08-21から1日間の記事一覧

回復ジョグ

ラン

５時過ぎ起床。むむっ。昨日より何かダメージがあるような。。５時半過ぎにいつも通り山田池公園に行って１周して帰るのみ。１５ｋｍ１時間２３分６秒５分３１秒／ｋｍ１３９／１６４ｂｐｍ