５時１０分起床。 いつもより目覚ましを１０分遅めにセット。 寝不足がだいぶ溜まってきたので、少しでも寝たいという意図です。 あんまり変わらないだろうけど。 昨日のポンポン山は強度が高かったので、それなりに脚にダメージあり。 ところどころ痛みがあ…