昨日シンスプリントに違和感で出ていたので、しっかりケアして就寝。 本日は５時１５分起床。 いつもより睡眠時間を確保。 体重６２ｋｇ。 コーヒー飲んでストレッチしてスタート。気温自体は低いが蒸し暑い。 身体が動きが悪いので無理にペースは上げず回復…