2018-07-09から1日間の記事一覧

夜ジョグ

ラン

またまた朝起きれず。仕事終わって晩御飯食べてから出走。ほんとにゆるゆるペースで走り、近くの激坂を３本ダッシュした。帰りにウインドスプリントを３本して終わり。７km