最近物凄く調子が良いわけでもないけれど、走力アップを実感している。 ３月に６００ｋｍ走り込んだ成果が出ている感じ。 ５月以降からダラダラ走るのは止めて距離は落ちたが、ある程度強度を上げた練習が継続できている。流石に今日は朝ランなしでしっかり…
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