2017-01-29から1日間の記事一覧

ラン８．３ｋｍ（ＷＳ×５、坂ダッシュ×３）

ラン

今日も昨日に続きロングトレイルの予定だったけど、一緒に練習するラン仲間が風邪でＤＮＳの連絡が。何か僕自身も脚の疲労感や右踝外側の下が痛いので、そのまま寝た（笑）昨日走ったし、十分でしょ。昼前から身体の調子が良くなり始めるが、まぁ、今日は…