じてつう５３．４ｋｍ 往路は枚方−河内森−傍示峠−関西外大−長尾−会社で３１ｋｍ。 傍示峠は１３分超えてた（汗） 帰りは平坦で負荷は掛けずの２２ｋｍ。 タイヤとチェーンを交換してみたら、抵抗がかなりなくなる。。 １年半以上変えてなかったし。 まめにメ…