2016-06-06から1日間の記事一覧

通勤ラン１３．８km

ラン

朝４．５km 夜９．３km昨日、一日中寝たのでだいぶ回復した。鼻水が溢れ出すけど。朝はゆっくり走る。夜は調子に乗って９kmオーバー。やっぱり悪化した… アホ過ぎ。