自転車 ６５．６ｋｍ あべ２６．１昨日は出張で何もせず。 やけど、昨日、一昨日と出張で固い革靴で歩き回って脚が張ってたり、新幹線乗って身体がかたまってる感じで調子は微妙。 そんで外食し過ぎて体重３ｋｇ増量でヤバい。。４時半出発して、柳谷大阪側…
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