東山トレイル練 ２４．５km ３時間４８分毎回コースをロストしてしまって微妙にコースが違うけれど、ケーブル比叡までの最速タイム。 初めて４時間切れた。 今回は登りを重点的に。 ケーブル比叡までの終盤の激坂でいつもは歩いてしまうけれど、今回は歯を食…