３月 自転車 ５４９ｋｍ ラン ９９ｋｍ 完全に休んだ時を除いて、こんなに自転車乗らない月は初かも。 しかもローラー込みで。 １００ｋｍ以上乗った日が一度もなかった。 ランは足の調子が少し良くなって距離は増えた。 ４月は自転車１０００ｋｍ ラン２０…