今朝は５時半起き。 数ヶ月前はギリギリまで寝てたな〜（汗）自転車４９．７km 樟葉→山城大橋→打田→くろんど池→第二京阪→松井山手→樟葉 朝練と言うよりはサイクリング。 最後に見通しの良い幹線道路でスプリント！ 今日頑張ったのはそれだけ（笑） で家に帰…