ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

2012-10-01から1日間の記事一覧

アクティブリカバリー

ローラー+実走 19km 322KJクリート位置調整したので軽くローラー。実走してみると違和感ありありだったので、結局元に戻す。