９時過ぎまで爆睡。１０時間以上寝てしまった。かなり疲れていたよう。昼から実家まで走り２９ｋｍ。カイロあけで筋肉が緩々になっているので、少し上げて筋肉に刺激を入れておく。実走９０１ｋｍ ローラー７５ｋｍ 今月９７６ｋｍ寝過ぎたせいで中々寝付け…
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