2018-07-06から1日間の記事一覧

昼休みラン＋夜ラン

ラン

起きたら激しい雨で二度寝。昼休みに１７分くらい、会社の近くを走った。雨の中。。帰宅してご飯を食べて夜ラン２８分。少し登りを入れて、少し頑張った。トータル８.８km。