５時過ぎに起床。 昨日のハーフのダメージは無さそう。 雨は止んでいたので、いつもように準備。 今日は暖かそうなので、下は短パン、上はモンベルジオライン＋半袖Ｔシャツ 風が強い。 スタート直後の１ｋｍは登り基調だけど、６分切れるのがやっとだったの…