体調は微妙。 喉が痛いし、やや風邪気味。 疲れと減量やらで失敗気味だ（汗） 難しいわ。儀式のごとくいつものカーボローディング。 朝パン×３つ 昼ごはん大盛 夜丸もち８つあまりにも体調が酷かったので、嫁と娘を嫁の実家（宝塚）に預けてからカイロへ。 …