2017-05-30から1日間の記事一覧

ｊｏｇ７．７ｋｍ

ラン

足に負担の少ない砂地のグランド＋行き帰りで７．７ｋｍグランドで時よりウインドスプリントを入れたり。だいぶ痛みがマシになってきた。