ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

2017-05-23から1日間の記事一覧

jog5km

jog5km+坂ダッシュ1本 走り始めは痛みはなし。 3kmくらいで痛みが… 5km走って終わり。 300mくらいの坂をダッシュ1本だけ。 走りながら治したる!!