ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

2015-05-12から1日間の記事一覧

八幡高校周回9周

八幡高校周回9周 7.4km 5分33秒/km 1kmのうち、300mは8〜9割のダッシュ。 残りは700mは流し。