目覚ましを６時にセットしていたけど、寝坊して７時前に起床。
体重５９．８ｋｇ。
昨日山田池公園の登りのダッシュが効いていたのか、臀部の張りが強い。。
本日は子守デイということあまり走れない。
取り合えず、１時間程走る。
淀川に出て御幸橋まで。
その後石清水八幡宮裏参道から１本登板。
その後橋本まで下り家まで帰るの１２ｋｍ。
帰宅後、奥さんが出たかけて子供と遊ぶ。
夕方奥さんが帰ってきてから、もう一度走りに行く。
橋本駅まで走って、レクリエーションセンターまで登板して下って家に戻る８ｋｍ。
トータル２０ｋｍ走った。
